皮肤黑怎么变白？
（不含广告，皮肤放心食用）
（收藏的黑变各位大宝贝们也给我点个赞嘛~爱你们！）
先说明一点！皮肤！黑变！皮肤别学那些从黑变白的黑变明星说的美白攻略！
看看自己的皮肤手臂内侧的肤色，那是黑变你好好防晒，涂各种美白产品能达到最白的皮肤程度。
明星基本都是黑变靠吊美白针掉出来的，而且是皮肤长期大单位的吊，对身体危害以及风险 这些都是黑变要承担的。
不过明星靠外表吃饭 ，皮肤所以愿意承担这些风险我也能理解。黑变咱们普通人没啥必要，皮肤健康的活着最重要！！！
变白，一靠防晒，二靠保养！看看我这些年的美白心得！~（分享一张我的美白成果——看腿，无调色）
下面开始我的变白演讲~
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记得刚刚毕业步入社会的那个夏天，因为没能完全适应工作的节奏，我总是在学习、开会、加班中奔波，好不容易到了周末才有时间跟小姐妹去聚会，玩到很晚回家，累到洗漱完直接倒头就睡，根本顾不上护肤之类的流程。
大概就这样过了半年，有次素着一张脸照镜子时，第一眼看过去，我才发现自己竟然又憔悴又变黑了那么多，尤其是皮肤的状态，以前根本不用担心的问题全冒了出来：粗糙、暗沉，两颊还有隐隐约约的红血丝，整个人看上去说不出的疲惫。
也就是从那个时候，我认认真真把「护肤」这件事提上了日程。旁边同事小姐姐看不下去直接把压箱底的秘密告诉了我——自然堂嫩白水乳
它主打的成分是99%高纯度烟酰胺+姬松茸精华
前者是为了去黄提亮，让我们和大黄脸说拜拜，后者就是为了阻断黑色素，从源头上面抑制黑色素的生成，给我们的皮肤提前做好防护。
也就是说它不仅能够减少脸上已有的暗沉，还能预防我们肌肤后续肤色变黄变黑。真的是1+1>2！
最后是我非常看重的水乳的质地和使用感受，自然堂嫩白水乳不会有那种粘腻的感觉，拍开以后非常清爽，完全0负担，也可以根据需要用棉片进行湿敷。乳液是酸奶质地，流动性很强，刚上脸的时候会感觉比较润，抹开以后瞬间就被吸收了，不会有闷脸的感觉，坚持使用一套下来会感觉脸蛋是从底子里透亮出来了。
用了这套自然堂嫩白水乳后大概三个月，我的皮肤的光泽度有了明显提升，整个面部看上去清透净白，红血丝部分也没有以前明显了。现在也是我的秘密之一哦
身体篇
洗澡
很重要！！！
KOKOMI沐浴油
用起来，使用感不要太好，抹在手上轻轻一撮就乳化开了抹在手上也不感觉油腻，还有一股淡淡的茉莉花味，这种香味并不是靠香精，而是纯茉莉花提取的精油散发的，留香持久，洗完我感觉自己就是个行走的茉莉花。
我洗完澡躺在床上，这股茉莉花的清香味道让我男朋友睡意都来得早了，他倒在我旁边一下子就呼呼睡着了。
而且这款里面承认含量最高两种成本都是油脂：含有葡萄籽油和蓖麻籽油，基底油的葡萄籽油抗氧化能力绝绝子！（也是市面上沐浴油中成分最好、油脂含量最高的沐浴油!!!!)
洗完就很干净，清洗后手上完全不干燥，不黏腻，反而透出一种自然的光泽感。
PS:给大家科普下沐浴油的三种用法
1：沐浴油可以卸防晒和彩妆：把沐浴油挤到手心，沿着手臂（先湿水）慢慢揉搓，把沐浴油推开来，然后手沾，再按摩手臂乳化，接着清水冲，就卸干净啦！平时脖子也会涂防晒的，也用这个方法！
2：微泡清洁冲洗
打湿全身肌肤，直接挤两下沐浴油涂抹在身体上，沐浴油里面加了精油，不仅可以清洁皮肤，还可以养肤，一举两得~最后清水冲洗干净了一下就好了。
3：搭配天然海绵泡沫（适合喜欢泡泡多的人）
沐浴球打湿，按按压3-4泵沐浴油，再加一点水到浴球上，抓握或者揉搓，配合使用乳化起泡速度会更块，泡沫更加绵密丰富，现在换季使用再好不用啦~
然后就上磨砂膏！一周用一两次就够惹，我用还是的是KOKOMI家的的！！！帮助后续身体乳的吸收，感觉还不错！
KOKOMI家的磨砂膏这款去后背痘胸前痘效果不错，长的好像一罐猕猴桃果酱，味道是一股清晰的薄荷味。
这款一个特别点去后背痘的效果真的绝！我后背很爱出油，所以长痘痘是在所难免的，洗完澡后用这款面部护理级的粒子，超级细腻，温和去角质鸡皮，对于后背痘痘也有一定的舒缓效果，皮肤磨到蚊子可以打滑，大油皮的姐妹大胆入~
他们家绿罐里面还添加了积雪草提取物和马齿苋，上手以后有种微微清凉感，感觉自己肌肤的每一个呼吸通道都打通了，能有效解决胸背痘问题,修护损伤肌肤，还能更容易锁住水分。
（想偷懒的话可以不用沐浴露，这个磨砂膏可以微微起泡哈哈）
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然后上身体乳！
一定要在洗完澡后趁身体还湿润，毛孔还在打开状态下使用，使用添加了烟酰胺/VC/熊果苷的身体乳喔！
我常用的两款身体乳：
Olay玉兰油身体乳女士光感提亮B3烟酰胺精华香氛身体乳液250ml（79RMB）
这款超有用的好吗相信我！！！
我这个涂身体乳怕脚油油的睡不着，每次都只涂到脚踝，结果半个月过去，形成了颜色分层！！！
请看！
真的绝了！我整个人被震撼到了，这个价位的身体乳能做到这个效果我真的没话说！！！（本文叙述的最终效果，因人而异）
真的身体乳必须涂起来！
还有一款法国ENEOMEY果酸身体乳30%+VC5%去鸡皮嫩白（348RMB）
身体美白用这个身体乳，是各类果酸身体乳里见效最快效果最好的。果酸浓度很高， 鸡皮小颗粒啥的也都能解决。缺点就是贵，非常贵 一瓶身体乳300+ ，只能说舍不得孩子套不着狼吧
如果觉得这个实在太贵买不下手可以考虑olay， 都能美白就是没它快，不过胜在性价比高。
美白身体乳 真的要坚持用起来！！！真的是稍微坚持坚持 就能肉眼可见的白了
不像脸，付出老多时间金钱 只能看见一点点改善。身上的皮肤真的特别懂事，而且皮肤会变滑嫩！
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脱毛
真的，脱了毛真的很显白，至少能提亮肤色，脱毛膏真的没啥用，而且我觉得后续长出来的毛毛真的变黑变粗啊！！！淡然有可能是我心理作用，推荐大家买个激光脱毛仪，蜜蜡脱毛和刮毛刀。
我用的是这款：
之前做了功课，脉冲的更好一些，具体为啥我也忘记了。
脱毛仪这种东西，建议大家还是买有牌子有保障的，如果觉得一两千的脱毛仪贵的宝宝可以看看这款——ELLKII的脱毛仪喔
我觉得这个应该算是平价脱毛仪里性价比最高的一款脱毛仪了吧！强烈向学生党和预算不够的宝宝们推荐！！
如果没有自己亲身用过这个价位的脱毛仪我肯定是看都不会看一下的。因为我觉得这种电子产品没有个千把块钱怎么可能有保障，这个是舍友用的，她一直给我们疯狂种草，虽然我已经有了别的但是还是好奇借来用了一下。开始我真的没有对它抱任何希望，感觉几百块钱应该没有什么大的效果，用完以后体验感有让我小吃惊到。
我自己那个是无冰点的嘛，第一次用有冰点的，我发现两者差别居然那么大。开始有点不敢接触皮肤，就是那种冰冰凉凉的感觉，但是后面接触了久了越用到后面越舒服。因为后期用久了之后机子会变热，但是有冰点就很好的缓解了这个热量，我之前用那个非冰点的脱毛仪，开始还好，后面机子变热以后，皮肤也感觉也感觉越来越热，就每次脱毛都不是很想脱，就像例行公事一样，这个我觉得就很好，可以一边脱毛一边看个电视剧什么的，不知不觉就脱完了。
用了这个以后真心推荐大家买脱毛仪买个有冰点的，我后面都闲置了自己的脱毛仪，一直用舍友的。其实多贵的脱毛仪都不重要，重要的是你买了要用起来，而且要坚持用，买都买了就应该买这样一款可以一边脱毛还一边享受的。
这是我用了差不多半个月吧，手上和腿上的毛毛明显没有了脱完毛记得涂芦荟胶镇定舒缓唷！
虽然凑近看还是有点小点点，但是我觉得效果已经挺好的了！我自己用了发现和高端的也差不多，最重要的是她居然还有冰点的功能！非冰点的不仅仅是用久了皮肤感觉有灼热感，我有时候还感觉点刺痛，但是ellkii这款就完全没有，我后面直接开到五档也没有什么痛感，用了差不多十分钟吧触感还是冰冰凉凉的，就是机子的后背散热口那有点热，我老容易把手握在散热口那。
宝宝们用的时候注意一点，不要挡住散热口了。不是杂牌，别看就几百块，但是品牌还是很有保障的，一款很良心的脱毛仪，真心推荐！！
内服
其他pola啥的太贵了我没吃过，身边的小伙伴很多买过也都没回购了，我不懂是太贵还是鸡肋。
反正我对药丸类持疑，也不建议大家吃。
给大家推荐一个惊天神器，毫不夸张，我疯狂安利身边的小伙伴，所有尝试过的人都变白了，注意，是“所有”！！！惊不惊人！！！
台湾原装 林银杏杏仁粉严选杏仁紅薏仁粉不甜600克 宝岛红薏仁粉（300RMB）
唯一缺点就是杏仁会有点凉，常痛经的小姐妹不要在姨妈来前吃。
求求去买来试试，你会回来谢我的！！！
在我心中美白内服类产品稳居第一名数年不动摇！！！牛B送给它！！！
最近找到了一个平替，还蛮适合预算不足的宝宝，相信我的姐妹们可以试一下~有的姐妹不喜欢杏仁味太重的，这款杏仁薏米粉可以入手试试，早上冲泡热牛奶，满满一杯带着杏仁果香的牛奶开启活力满满的一天。我都当早餐吃的！~
平时工作之余可以泡一杯柠檬茶喝喝，提神又美白，毕竟美白要从生活细节开始。而且多喝柠檬茶可以促进代谢，提高减肥效率哦！宝宝们！买它！~多喝水，多喝柠檬水。
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防晒
物理防晒：个人觉得最最有用的就是物理防晒！！！防晒衣穿起来，热？我没在怕的，老娘更怕黑！
顺便说一下防晒袖套
牌子不重要 但是织数一定要够密 不能透光更不能镂空
不要图好看买下图这种半透明的 带着凹凹造型还行 别指望有啥防晒效果 我知道今年很流行，如果为了美，ok，如果为了防晒，真的不ok
BlackLemon黑柠檬双层遮阳伞太阳伞女防晒防紫外线banana小黑胶伞（189）
我个人觉得这种黑胶雨伞防晒效果会比普通遮阳伞好！！!黑胶伞的遮光率真的肉眼可见比普通遮阳伞好太多，我夏天出门一定要撑着伞，穿着防晒服，还要走树荫下的！
真的不要怕麻烦，变白就是从细节开始！！！
不过我个人觉得这种有牌子的黑胶伞真的好贵啊，再消费主义盛行的今下，真的还是劝大家节约，而且雨伞这种东西容易丢失，所以我都是买那种50左右的杂牌黑胶伞（蓝氏禁言术）
大家根据自己的情况而定，特别是学生党白领，真的不要追牌子，可以考虑跟我一样买个50左右的。
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最后，最重要的！
防晒！
isdin防晒（109RMB）
性价比最高，没一个能打的！！！不管是使用感还是味道，都是实力在线。有活动的时候甚至敢卖到80多！！！
它的使用感是偏水珠的那种，揉出来有水珠的，贼水润。
同时它既不含油也不含酒精，所以上脸什么熏眼睛啊之类问题完全没有，就算是眼周也是可以放心使用的。不含油，所以油皮也能放心用，上脸后绝对不会觉得油腻啊黏啊什么的。
非常清爽的同时也不会干，所以像我这种大干皮用在脸上也是很舒服的，不会觉得拔干啊甚至紧绷得让你感到不适。
基本上可以做到抹了像没抹一样的使用感，擦了一个很舒服的乳液一样。
ANESSA安热沙 小金瓶防晒霜60ml（198RMB）
安耐晒是我用了这么多年包括我学车那时暴晒的时候都是靠它度过来的，你只要擦足了量（重点擦足量啊），不要只抹一点点，一定要擦足量。
然后如果到时间及时补喷是完全不会晒黑的，至少我个人是这样。
如果我需要长期把身体暴露在阳光下，我只信任它。
记得我们之前10个人去台湾垦丁海边玩，我跟闺蜜两天两个人用完了一瓶安耐晒，旅游结束后，只有我们两个一点没黑！！！真的不夸张，一点都没变黑，其他人都晒得脱层皮。
但是我觉得安耐晒适合户外强晒用，平时室内可以用别的，个人觉得安耐晒容易闷痘。
(责任编辑：探索)
